В статье рассказывается о личном опыте знакомства с Аюрведой, ее подходом и философией. Описываются основные понятия Аюрведы, такие как Доши, их влияние на жизнедеятельность и здоровье. Автор также рассказывает о своем походе в клинику Аюрведы и о том, как ему помогла эта методика похудеть на 10 кг.