Как я похудел на 10 кг, или кратко об Аюрведе!?
.
Друзья, всем привет!
Хочу поделиться с вами, как я познакомился с Аюрведой. 🧘🏽
Меня давно интересует нетрадиционная медицина, еe подход и философия. Хотя, что считать традиционной, а что нетрадиционной медициной, для меня большой вопрос!
Вряд ли я смогу раскрыть все тонкости Аюрведы.
Здесь же я поделюсь с вами своими впечатлениями от применения данной методики.
.
Я, был бы не я, если бы, прежде чем пойти к доктору, не почитал статейки в интернете, и не посмотрел несколько видеороликов на ютубе. Более того я даже скачал книгу и прошел тест, который определит мои Доши. Надо бы подрасскрыть, что такое Доши. Доши это своего рода биоэнергетические силы, субстанции, которые влияют на нашу жизнедеятельность. Не обошлось здесь и без пяти базовых элементов. Если вам знакомом слово фэншуй, то вы наверняка про них уже неоднократно слышали, это земля, вода, огонь, воздух, эфир. Вот, как раз взаимодействие этих пяти элементов рождают силы, которые влияют на жизнедеятельность, психическое состояние и наш ум. Доши с санскрита означает «то, что выходит из равновесия». Доша вышедшая из баланса приводит к нарушению здоровья, как физического так и психоэмоционального. Доша в аюрведе считается своего рода субстанцией, которую можно измерить и оценить. Каждую дошу наполняют пять великих элементов. Аюрведа, как я выяснил это, наука о дошах. Дош этих три: Вата, Питта, Капха. Каждая из Дош отвечает за определенные функции в организме.
Сочетание этих трех Дош определяет психофизический темперамент человека, его конституцию, которая остается неизменной в течении всей его жизни. Комбинация трех дош в момент зачатия является уникальной и именуется «практики», что означает «природа».
.
Вооружившись 👨🏻🎓знаниями и предварительно определив свою комбинацию доши по тестам, я пошел в клинику Аюрведы.
Когда я зашел в клинику меня окутал аромат благовоний. Персонал оказался очень дружелюбным. Предложили чай, воду. Я вежливо отказался, присел на диванчик, сижу нервничаю. Мне любопытно и в то же время как-то боязно.
.
Прошло совсем не много времени и меня пригласили к врачу. Встретил меня 👨🏽⚕врач-индус очень теплой, белозубой улыбкой. 🧘🏽Стало как-то поспокойнее. Прием начался с заполнения анкеты. Стандартные вопросы, возраст, кто мама, кто папа… 👨🏽⚕Доктор все время на меня поглядывал и улыбался. Обстановка была располагающая.
.
Наступило время осмотра. Врач мерил мне пульс, давление, заглядывал в глаза 👀 , осматривал состояние моих ногтей и кожи и все время что-то 🖋записывал. Я только и успевал хлопать глазами.
Не обошлось и без осмотра на кушетке. Пальпация живота вызвала у меня болевые ощущуения. Доктор себе это зафиксировал.
.
Дальше была беседа с выявлением интимных подробностей, которые я здесь не буду раскрывать.😉
.
В итоге, врач мне выписал таблетки (натур-продукт), схему как их пить. И велел придерживаться диеты.
.
Диета, надо сказать не была тяжелой. Продукты, которые он мне рекомендовал должны были произрастать в моем регионе проживания. За исключением фиников и миндаля, которые он мне снисходительно прописал в качестве десерта, увидев мои грустные глаза))) (добрый доктор!!!)
.
После 2-х месяцев такого питания и следования рекомендациям доктора по отношению к жизни я сбросил 10 кг веса, стал выглядеть моложе, настроение мое улучшилось.
Мое мнение-нетрадиционной медициной можно и нужно пользоваться, только ко всему надо подходить с умом!!!
Будьте Здоровы!
А кокой медициной вы чаще пользуетесь?
Какие рецепты используете?
Поделитесь пожалуйста в комментариях.
#яхудею #бытьвформе #селфкоучинг #коучинг #психотерапия #психолог #гештальт #зож #какойтозож #саморазвитие
#менятекстдрайвит #текстдрайв #стройноетело #стройность
